Philippe BARAN
Coach en marche transformatrice®
Facilitateur en intelligence collective
Praticien certifié en Transformational Breath®
Accompagnateur en Randonnée Pédestre
« Marcher est une ouverture, c'est une rencontre avec l'inconnu. C'est être en mouvement tout en étant profondément ancré dans l'instant présent. »
David Le Breton
La marche transformatrice® favorise le lâcher prise, la libération des blocages émotionnels, l’alignement intérieur et une profonde prise de conscience pour revenir à l’essentiel.
C’est une méthode innovante qui utilise la marche en pleine nature sans recherche de performance physique. Elle permet de se reconnecter en douceur à son être authentique et avancer sereinement dans ses projets de vie ou d’équipe.
Cette approche différente de l’accompagnement combine le mouvement avec des expériences sensorielles et corporelles, l’émerveillement de la nature, l’activation de la respiration, de la réflexion et du partage, des processus de coaching et d’intelligence collective.
Le ciment de cette alchimie subtile, c’est la qualité de présence et d’écoute pour favoriser les rencontres avec soi-même et avec les autres, pour accueillir l’inattendu et les synchronicités.
C’est une expérience de transformation inoubliable qui nourrit un véritable voyage intérieur pour (re)mettre sa vie en marche en se sentant libre, vivant.e, et aligné.e. avec sa nature profonde.
Pour qui ?
Pour toute personne en quête :
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De sens
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De confiance et de lâcher prise
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De vitalité
Pour toute équipe qui recherche :
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Plus de cohésion et d’engagement
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Plus de vision et de créativité
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Plus de lien et de confiance
Pour tout coach ou facilitateur qui souhaite :
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Se différencier dans son positionnement professionnel
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Se lancer dans l’accompagnement par la marche
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Acquérir des outils et méthodes qui ont fait leur preuve
Les bénéfices
Facilitation
des prises de conscience
En marchant dans la nature et en se connectant à ses ressentis, les participants développent plus rapidement une meilleure compréhension de leurs comportements, conditionnements et résistances.
Libération
des blocages émotionnels
La combinaison de la marche et d'exercices corporels, de la respiration, du coaching aide à relâcher les tensions et les résistances, permettant de se libérer en douceur des blocages émotionnels.
Réduction du stress
et régulation des émotions
En ralentissant le rythme et en s'apaisant, la marche transformatrice aide à réguler les émotions, à réduire le stress et à retrouver un état de paix et de sécurité intérieure.
Renforcement de la confiance en soi et de l'élan vital
En levant les résistances et en se reconnectant à son être authentique, les participants changent leur énergie interne pour retrouver confiance en eux, avec plus de discernement et de sens pour avancer dans la vie.
Alignement
avec son être véritable
En s’appuyant sur les ressources et sur la puissance de la nature, en lâchant prise et en écoutant le langage du corps, la marche transformatrice permet de se reconnecter à soi, offrant une sensation profonde de liberté, de sérénité, d’alignement et d'harmonie.
Développement de la créativité
La marche en milieu naturel permet d’augmenter de 60 % sa créativité en mobilisant son cerveau adaptatif. C’est ce qui permet de décaler plus facilement son regard, de développer son agilité en transformant les problèmes en opportunités avec des solutions nouvelles. Les ancrages sensoriels facilitent la prise de décisions et de nouveaux comportements.
Contact
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